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광흥창 필라테스, 목 디스크로 손까지 저린다면… “목만 풀어서는 부족합니다”

광흥창 필라테스, 한 번 제대로 배운 움직임이 ‘평생 습관’으로… “척추와 코어 사용법이 중요”

광흥창 필라테스, 여름 몸매 준비는 체중보다 ‘라인’… “필라테스로 건강하고 탄탄하게”

광흥창 필라테스, 체형 교정에는 필라테스… “같은 키·몸무게라도 라인이 달라지는 이유”

광흥창 필라테스, 한 번 제대로 배운 움직임… 평생의 운동 습관으로 이어진다

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